, hogy irányítsák a hangsúlyt a játékokban
Az aluli sportolók egész idő alatt sportban végeznek…
Időnként, amikor alacsonyabb rangú csapat vagy ellenfél ellen játszik, alábecsülheti őket, hogy a játékot könnyedén is elvégezzék.
A verseny eliminációs formátumában úgy néz ki, hogy az alacsonyabb ellenfelek, valamint a következő mérkőzésre vagy egy sokkal félelmetesbb ellenfélre összpontosíthat.
Tévesen úgy gondolja, hogy az eredmény elfelejtett végső gondolat, amikor azt hiszi, hogy gyengébb ellenfél.
Ekkor történik meg az előre nem látható: Önnek egy ellenfelet vesz igénybe, és mentális előnyt nyújt nekik.
Valójában a másik csapatnak nincs vesztenivalója, és gyakran megpróbálja növelni az eseményt, és a játék elején megállítja a hangot …
Hamarosan felfedezheti magát a játék elején, valamint a kétségbeesést is. Pánikba kezd, és sokkal több hibát követ el, mint általában.
A zavarok a sportban fordulnak elő, ha nem nyújtja az ellenzéki tiszteletet!
A zavarok minden sportban, valamint gyakran a hangsúly, a bizalom és az önelégültség kérdése.
A baseballban előfordulhat, hogy egy olyan csapattal foglalkozik, amelynek vesztes rekordja, valamint az elme boltozata a rivális játékhoz a hét későbbi szakaszában…
A teniszben, az alacsonyabb elhelyezett ellenfél játékában, elhanyagolhatja az ellenfelet, és összpontosíthat egy elődöntő ellenfelére…
A gimnasztikában úgy SC Braga Mez gondolhatja, hogy be van csomagolva egy érem, és csak az utolsó rendezvény indítványaival jár…
Mindezek a példák áthelyezése A hangsúly a jelenről a jövőre.
A jövőre összpontosítva arra készteti Önt, hogy kevesebb, mint 100 % -os erőfeszítést biztosítson, és összpontosítson a jelenlegi mérkőzésen. Ekkor fedezi fel magát a versenyen, valamint a felzárkózási módban … és mielőtt megtudná, elküldte a játékot.
Hogyan lehet megakadályozni az idegesítőt?
Noha nem tudja kezelni a másik csapatot, amely egy bevágást játszik, kezelheti a fókusz szintjét és az erőfeszítéseket is.
Követelése, hogy képes legyen pontosan ugyanazt a módszert elkészíteni minden csapat számára, minden játékhoz, valamint minden versenyhez. A hangsúlyt az előtted lévő ellenzékre kell összpontosítania.
Valójában a legfontosabb játék, a mérkőzés vagy a verseny az, amelyet a jelenben folytat.
A fókusz ellenőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy ne biztosítsák a játékokat.
A Notre Dame Egyetem, az ACF Fiorentina Mez ötödik vetőmag, a 12 magos Princetoni Egyetemmel foglalkozott az NCAA bajnokság nyitójátékán.
Notre Dame Senior V.J. A Beachem tudatában volt annak, hogy az NCAA versenyen évente vannak zavarodások, és megértik, hogy a jelen játékra való összpontosítás legfontosabb jelentőséggel bír annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem vagy a rossz oldalon.
V.J. Beachem: „Úgy gondolom, hogy a legfontosabb dolog minden ellenfél tisztelettel bánik, tekintet nélkül a magunkra, a magunkra, vagy ilyesmire. Tudod, úgy gondolom, hogy sok ember beszélt a vetőmagunkról vasárnap, amikor megjelenik, a 12-5-es mérkőzésen. A zárt ajtók mögött azonban egyáltalán nem aggódunk. Csak azt akarjuk, hogy elérhetővé váljunk, és játsszuk a játékunkat, függetlenül attól, hogy kivel játszunk, függetlenül attól, amikor van, és bárhol is van. ”
Ez vonatkozik minden sportág minden sportolójára. Vigyázzon, és összpontosítson a játékra a jelen pillanatban, és biztosítsa az ellenzéki tiszteletet.
Tippek az alulkutyák elleni jól való játékhoz
Tudja meg, hogy a zavarok megtörténnek, különösen akkor, ha alábecsülik a versenyt.
A jelenben való összpontosítás megőrzése érdekében készítsen játéktervet erre a versenyre vagy az ellenfélre, összpontosítson a játéktervre, és hajtsa végre a játéktervét.
Kelj fel a játékra! Ne vegye könnyedén az ellenzéket. Használja ki a Pregame Warm -ot annyira, hogy a játékkal foglalkozzon azzal a megfelelő intenzitással, amelyre szükség van, hogy jól összpontosítson a játékban.
Ismerje meg az összes mentális játék -trükkömet, hogy itt növelje a koncentrációt.
Fedezze fel pontosan, hogyan lehet meghódítani a zavaró tényezőket a verseny során!
Ha olyan sportoló vagy, akit gyakran elvonnak, elveszíti a koncepció összpontosítását, vagy sokkal többet szeretne felfedezni arról, hogyan kell pontosan összpontosítani a nyomás alatt, ellenőrizze:
A fókuszált sportoló: 14 napos terv kivételes koncentrációra
A fókuszált sportoló lépésről lépésre a koncentráció növelésére, valamint a sport zavaróinak meghódítására. Ez egy teljes rendszer arra, hogy pontosan arra utasítsa, hogyan kell összpontosítani, mint egy bajnok, és kihasználhatja a zóna fókusz hatalmát minden alkalommal, amikor a gyakorlatba vagy a versenyre lép.
A fókuszált sportolási program 2 audio CD -t tartalmaz, amelyek 14 napos fókusznövelő gyakorlatokat tartalmaznak, valamint egy könnyen betartható munkafüzetet, amely a 14 nap mindegyikével irányítja Önt, segíti a stratégiákat, valamint testreszabja a gyakorlatokat személyes személyére. Fókusz kihívások.
Tudjon meg többet a koncentrált sportolóról.
Mit mondanak a mentális játék -ügyfelek?
„Látom, hogy a„ Pozitív sportoló sorozat ”program valóban az életmód megváltoztatása. Ahogyan a fogyás magában Sanfrecce Hiroshima Mez foglalja a módosulástnull