A sportban növekvő fájdalmak
“A győzelem izgalma és a vereség fájdalma.”
Ez a kifejezés volt a „A sport nagyvilágának” nevű sportkiállítás bevezetése az atlétikai verseny emberi drámájának leírására.
A sportolók a boldogság és a teljesítmény érzetét keresik, amikor a sportban virágzik. Hasonlóképpen, gyakran fájdalma van, ha elmarad.
Ez a fájdalom csalódást okozhat, ha egész évben olyan keményen dolgozik, és csak hiányzik a célod. Ez a fájdalom csalódást okozhat, ha a szezon végén kritikus hibát követ el. Ez a fájdalom egy rossz hívás haragja lehet, amely kiütötte a csapatát a rájátszásból.
Az érzelmi fájdalom sok formában jelentkezik a versenyképes sportokban … de a fájdalmak növekedése a fájdalom másik pozitív formája.
A növekvő fájdalmak azok a tapasztalatok, amelyeket akkor kapsz, amikor a dolgok nem a terv szerint mennek, amikor elmarad, amit elért, vagy amikor a szerencsétlen forgatókönyvek a legmegfelelőbb idő alatt sztrájkolnak.
Például az az úszó, aki egész évben valóban a gyakorlatban nyomást gyakorolt, megpróbálta nemzeti vágást végezni, csak hogy elmulasztja a másodperc 0,2 -es vágását, megtanulhatja, hogyan lehet sokkal sikeresebben megosztani versenyüket a jövőbeni találkozók során …
Vagy a labdarúgó-válogatott, akit a 3-1-es játék vezetése után kiütött a rájátszásból, megtanulhatja, hogyan lehetne jobban bezárni a játékokat.
Vagy a golfozó, aki lefelé fordult, miután a legjobb pontszámot a foglalkozásuk során készítették, megtanulhatják, hogyan kell kezelni érzelmeiket, hogy mentálisan maradjanak a játékban.
A növekvő fájdalmakból származó tapasztalatok mentálisan felkészíthetik Önt a következő szint elérésére.
A tapasztalatlan Denver Nuggets az NBA rájátszásának első fordulójában a rájátszásban lévő San Antonio Spurs -szal néz szembe. A Nuggets a rájátszásban a legfiatalabb csapat, és a Spurs a rájátszásban a második legrégebbi csapat. A Nuggets elvesztette az 1. játékot, a 101-96-os játékot.
A Nuggets veteránja, Paul Millsap arról beszélt, hogy a rájátszás -élmény a legjobb tanár a Young Nuggets csapat számára.
Millsap: „Beszélhetsz mindent, amit csak akar, de mindaddig, amíg valóban bele nem kerül, és bele nem kerül a dolgokba, nem igazán tudod megérteni, hogy a [rájátszás] milyen érzés. Megmutathatjuk és beszélgethetünk, és mindezt, de a nap végén be kell kerülniük, és maguknak érezhetik magukat. ”
A Millsap kiemelte a tapasztalatok értékét is, és hogy minden tapasztalat, akár jó, akár rossz, lehetősége van a tanulásra és a jövőben jobbra.
Millsap: „A növekvő fájdalmak az élet részét képezik, abszolút a kosárlabda része. Tehát fájdalmak lesznek, növekvő fájdalmak lesznek. És lesznek olyan tanulságok, amelyeket meg kell tanulnod. ”
Természetesen a Nuggets harcolni fog a Japán labdarúgó-válogatott Mez fog és a köröm győzelme érdekében, de ha a csapat ezt az élményt felhasználja a jövőbeni tanuláshoz, akkor a tapasztalat felbecsülhetetlen értékű és tartós.
Hogyan lehet a veszteségeket órákká alakítani:
Minden verseny után, függetlenül attól, hogy nyer vagy veszít, vagy Amerikai labdarúgó-válogatott Mez mennyire jól teljesített, keressen 2 elvihetőséget, amelyek javíthatják a teljesítményét a jövőbeli versenyeken.
Ezek a leckék lehetnek fizikai (javító állapot, agilitás, lábmunka stb.), Technikai (bizonyos technikák erősítése) vagy mentális (javíthatják a bizalmat, kezelik a perfekcionizmust stb.).
Használja a múltbeli tapasztalatokat, hogy elősegítse a játék növekedését és javítását. A növekedési perspektíva kritikus jelentőségű a siker és a pozitív gondolkodásmód szempontjából.
Tanuljon meg a mentális játék módszereit a sport iránti bizalmának javítása érdekében!
Ha olyan sportoló vagy, aki küzd az önbizalommal, elveszíti a bizalmat, vagy nem veszi át a Tigres UANL Mez „bizalmat” a versenyre, akkor a magabiztos sportoló az Ön számára!
Az önbizalom az, ami elválasztja a bajnoki sportolókat a többi versenytárstól …
Megkaphatja tudásaimat és tapasztalataimat, hogy megtanulja, hogyan lehet a legnagyobb bizalmat a versenybe hozni!
A magabiztos sportoló CD és munkafüzet programja 2 audio CD -ből áll, amelyek 14 napos bizalomfeltöltési gyakorlatokat tartalmaznak, és egy alapvető munkafüzetet követnek, amely a 14 napon átirányítja Önt, segít a módszerek alkalmazásában és a gyakorlatok testreszabásában a személyes igényeire.
Ne feledje, hogy a bizalom egy választás, amelyet meghoz. Tudatos erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy proaktívan keresse meg a bizalomépítő gondolatokat és viselkedést. A magabiztos sportolók proaktívak, amikor a bizalomra vonatkozik!
Tudjon meg többet az egyik népszerű CD -programunkról a Confident Athlete Series egyik népszerű CD -programjáról …
A magabiztos sportoló: 14 napos terv a lehető legnagyobb önbizalomra
Vegye ki a gondolkodásmódot és a teljesítményét ma!
Mit mondanak a mentális játék -ügyfelek a bizalom javító programjáról?
„A„ Bizonyos sportoló ”könyvei/CD -k nagyon jók. Az úszóm nagyon kedvezően reagált rájuk, valójában apja megvásárolta mindhárom programot. Nagyszerű munkát végzett a sportpszichológia számtalan ötletének konszolidálására és egyszerűsítésére. ” ~ Nick Baker, magassági teljesítményű úszó tábor
„Először megvettem a magabiztos sportolót, hogy megnézem, hogyan ment a program, és azonnal láttam az eredményeket. Ezután megvásároltam a magabiztos sportoló sorozat többi részét, és drámai javulást figyeltem meg a játék szintjénnull