A belső fecsegése elvonja a figyelmét a pontok során?
A heti teniszpszichológiai podcaston, a Tenisz Szakértő mentális játékában, Dr. Patrick Cohn válaszol Ed kérdésére, aki a belső beszélgetéssel küzd.
Itt van az a kérdés, amelyet Ed -től kaptam:
„Nem tudom megállítani a belső fecsegést, és ennek eredményeként nem koncentrálok a labdára. Közvetlenül érintkezés előtt nézek el a labdától. ”
Cohn: “Miről szól a beszélgetés?”
“Úgy gondolom, hogy arról beszélek, hogy mit kellett volna tennem az utolsó Kanadai labdarúgó-válogatott Mez ponton, és mit kell tennem a következő ponton, és akkor nem vagyok készen a következő pontra.”
Dr. Cohn mentális játék tippeket ad arról, hogyan lehetne abbahagyni az előző és a következő pontot egy tenisz mérkőzésen.
Hallgassa meg a heti teniszpszichológiai podcastot, hogy megtanulja, hogyan lehetne javítani a tenisz és más mentális játék akadályokat, amelyek korlátozzák a teljesítményét.
Cohn: „Ez a teniszezők számára gyakori probléma abban az értelemben, hogy átgondolják, mi történik velük az előző pontban. Ezt a lakást hívom. És a következő ponton kell elemezni, hogy mit kell tennie a következő Southampton FC Mez ponton, az nem segíti a csúcsteljesítményt. ”
Hallgassa meg az alábbi hangot, hogy meghallja, hogyan fogja Dr. Cohn kezelni ezt a problémát:
Iratkozzon fel az iTunes teniszpszichológiai podcastjára!
Ismerje meg a bevált mentális játékstratégiákat, hogy a lehető legjobban teljesítse a pályát!
Ön (vagy a játékosok) teljesíti a versenyképességét?
Hozod a legjobb és magabiztosabb játékot a mérkőzésekhez?
A sikeres teniszezők megtanultak, hogyan kell elvégezni a versenyekbe való végső bizalmat.
Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét és végezze el az Ultimate önbizalmat a mérkőzésekben, a teniszbizalom: A versenyjátékosok mentális keménysége segíthet ezt megtenni!
Használja a teniszbizalmat, hogy elősegítse a mentális keménységét a teniszben, és fedezze fel a hatalmas és bevált mentális játékstratégiákat, amelyek elősegítették a profi sportolók nyerését!
Teniszbizalom: Mentális keménység a bajnokok számára
Mit mondanak a mentális játék ügyfelei?
“A bizalommal játszottam, hogy kellett volna”
„Nagyon örültem, hogy hallgattam a teniszpszichológiai podcastokat az iTunes-on és elolvastam az e-könyveket. Most találtam meg a webhelyedet, és már javultam a mentális játékomban. A múlt hétvégén egy teniszversenyen játszottam, és olyan bizalommal játszottam, amelyet magamnak kellett lennem. ”
~ Melanie Lewis, junior teniszező
Töltse le ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket!
Fedezze fel, ha a mérkőzések során egy vagy SL Benfica Mez több ilyen „költséges” nem kényszerítetlen mentális játékhibát készít!
Töltse le ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket:
Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba, amelyet a teniszezők a pontok között tesznek
Felfedezed:
Hogyan lehet az elméd a legjobb vagy legrosszabb eszköz a bíróságon.
Ha hatékonyan használja az elmédet a pontok között.
Egy stratégia, amely segíthet elengedni az utolsó pontot.
A legnépszerűbb mentális játékkészségeket, amelyeket el kell ismernie, hogy növelje bizalmát és teljesítményét a pontok között.
Kattintson ide az ingyenes jelentés letöltéséhez ma: Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba
Növelje önbizalmát, és összpontosítson a szakértői mentális játék-edzéssel!
Dr. Patrick Cohn mesteri játék edzője segíthet abban, hogy legyőzze mentális játékproblémáit a személyes edzéssel.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában, vagy a Skype, a FaceTime vagy a Telefonon keresztül. Hívjon minket a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az általunk kínált különféle coaching programokról!
Mit mondanak a mentális coaching hallgatóink?
“Földibb és koncentráltabb, miután veled dolgozott …”
– Maggie -nak olyan nagyszerű hétvége volt. Mint mindig, miután veled dolgozik, csak megalapozottabbnak és koncentráltabbnak tűnik. Kevésbé valószínű, hogy körülnéz, és elvonja a figyelmét a mérkőzése során. Egyszerre inkább egy pontra koncentrál. Szülőként megtanultam ösztönözni folyamat céljait, és nem az eredményeket. Következésképpen jól játszott, és megnyerte az első páros mérkőzését, és egy igazán szoros mérkőzésen felborította a magvatag csapatot! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggie anyja